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养生足浴是一种古老而有效的中医养生方法，通过浸泡双脚在温热水中，以刺激足部穴位和经络，达到调理身体、舒缓疲劳的效果。它不仅可以缓解疲劳，还对促进血液循环、改善睡眠、增强免疫力等方面都有着显著的益处。在...