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冷热水交替浴的原理及其对人体的益处冷热水交替浴是一种古老而有效的疗法，通过交替暴露于冷水和热水中，可以带来许多健康益处。这种疗法的原理在于改变身体的温度，从而刺激血液循环、增强免疫力和促进新陈代谢。本...